La paleo dieta

Libro: La paleo dieta. Di Wolf Robb

La Paleo Dieta rivaluta l'alimentazione dei primi esseri umani, combinandola con le più recenti e innovative scoperte della genetica, della biochimica, dell'immunologia e della scienza dell'invecchiamento. In passato, gli esseri umani erano sani, magri e forti senza bisogno di seguire diete o assumere pillole magiche. Ancora oggi, le popolazioni che vivono in aree non industrializzate non conoscono malattie come infarto, diabete, miopia, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson e, ovviamente, obesità. Robb Wolf ci insegna con la Paleo Dieta come semplici accorgimenti nell'alimentazione, nell'esercizio fisico e nello stile di vita possono migliorare radicalmente il nostro aspetto, la nostra salute e la nostra longevità. Wolf spiega tutto questo ricorrendo all'humour e intraprendendo insieme al lettore un viaggio alla scoperta del funzionamento del corpo umano

Anno: 
2 011
ISBN: 
9788845424892
Autori: 
Wolf Robb
Editore: 
Sonzogno

Forse ti potrebbe interessare anche...

Le tisane dimagranti
Le diete
Dragoncello
Spaghetti

Libri consigliati:

Libro: Antipasti. 50 ricette per dimagrire

Antipasti. 50 ricette per dimagrire

Libro: Antipasti. 50 ricette per dimagrire. Da vent'anni Michel Montignac sostiene che la scelta degli alimenti è determinante per la nostra salute,...
Libro: Dolci. Cinquanta ricette per dimagrire

Dolci

Da vent'anni Michel Montignac sostiene che la scelta degli alimenti è determinante per la nostra salute, proponendo una dieta che non solo consente...
Libro: La prova del cuoco. 180 piatti di mare

La prova del cuoco

Libro: La prova del cuoco. 180 piatti di mare. Il pesce conosce un momento particolarmente felice sulle nostre tavole, dopo il declino della carne...
La Dieta Dukan illustrata di Pierre Dukan

La dieta Dukan illustrata

Questo libro, completamente illustrato a colori, è il complemento ideale a "La dieta Dukan", ma anche il modo più facile per cominciare da subito a...

I vostri commenti

Lascia un commento o una domanda