Ricco di nutrienti essenziali come vitamine, minerali e fibre, questo frullato verde è solo buonissimo, ma anche incredibilmente salutare. Con una base di frutta dolce e cremosa, come le banane congelate e il kiwi, e una manciata di spinacini freschi, il Green Smoothie è un …
L’Açai Bowl è una ciotola colorata e nutriente, originaria del Brasile, che combina l’açai, una bacca ricchissima di antiossidanti, con frutta fresca, granola e altri ingredienti salutari. Perfetta per una colazione energetica o uno spuntino rinfrescante, l’Açai Bowl è anche estremamente versatile perché puoi personalizzarla …
Il porridge di avena è una colazione sana, nutriente e saziante. Apprezzata in tutto il mondo, specialmente nel Regno Unito e negli Stati Uniti, ma sempre più diffusa ovunque. Si tratta di una sorta di zuppa che può essere arricchita con frutta fresca, frutta secca …
L’arrivo dell’estate è per noi fonte di grande ispirazione, soprattutto in cucina. Tra i prodotti di stagione c’è tutta la frutta che amiamo e le pesche sono sicuramente nella Top 3. Ottime da sole, per uno spuntino leggero, o come ingrediente in preparazioni sia dolci …
Hai voglia di cioccolato e hai delle banane extra in giro? Questi brownies al cioccolato con banana e burro di mandorle sono il modo migliore per portare i brownies a un livello superiore. Vero che qualsiasi dolce al cioccolato è una formula paradisiaca ma questi …
Voglia di una colazione golosa adatta all’estate? I pancakes al limone sono perfetti, sia per la colazione che per il brunch, grazie alla fresca scorza e al succo di limone. Noi abbiamo usato dei limoni biologici acquistati al mercato, ma vanno benissimo quelli che avete …
Ogni fetta al taglio presenta delle venature simili a quelle del marmo marmo
Le Camille fatte in casa al gusto di limone: una merenda deliziosa e sana
Tempo: 1 ora e 40 minuti Bambini: adatto ai bambini Celiachia: non contiene glutine Difficoltà: facile La confettura di fichi è ideale per farcire torte e crostate oppure anche in purezza per accompagnare i formaggi stagionati. È un ottimo modo per recuperare i fichi dal …
La colazione e il latte sono da sempre un’accoppiata vincente nella nostra tradizione. Tuttavia, con il crescente numero di persone che scoprono intolleranze o che scelgono di seguire un’alimentazione vegetale, le alternative al latte vaccino stanno diventando sempre più popolari e – soprattutto – accessibili. …
La colazione è il pasto più importante della giornata, si sa, e anche uno dei momenti che amiamo di più. Peccato solo che a volte duri troppo poco, o che non ci sia abbastanza tempo per goderselo a pieno, ed è così che ci troviamo …
Quali yogurt vegetali scegliere? Piccola guida e consigli per l’acquisto
Come orientarsi per la prima colazione tra brioches vuote, integrali e vegane
1 milione di giovani condivide online la foto del primo pasto della giornata
Le buone e sane abitudini fin da piccoli garantiscono buona salute da adulti
Soprattutto in estate è importante per una buona idratazione e non solo
