Cento risposte sul colesterolo

Questo è un ottimo libro per chi volesse qualche utile informazione in caso di colesterolo alto. Ma quale è il limite del colesterolo? Fino ad una decina di anni fa si assumeva quale limite accettabile un tasso di colesterolo al di sotto dei 250 milligrammi per cento millilitri. In seguito tale limite fu modificato a 220, oggi secondo alcuni il tasso di colesterolo totale non dovrebbe superare i 200. Per tenere a bada il colesterolo occorre aiutarsi con una buona alimentazione, limitando alcuni cibi e praticando una buona e costante attività fisica. In questo testo si possono trovare degli interessanti consigli.