La dieta in gravidanza

Gli alimenti più adatti e le ricette più salutari per i nove mesi dell'attesa

Libro: La dieta in gravidanza. Gli alimenti più adatti e le ricette più salutari per i nove mesi dell'attesa

Una mamma e il suo bambino: durante i mesi della gestazione la loro interazione è costante. I pensieri, le emozioni, lo stato di salute della donna incidono sullo sviluppo e la crescita di suo figlio. Per questo, seguire uno stile di vita sano, che comprenda anche una dieta equilibrata, è importante per entrambi i protagonisti della gravidanza. Questo libro si rivolge alle donne che aspettano un bambino oggi, ma anche a quelle che lo aspetteranno domani. Affronta infatti il tema dell'alimentazione in gravidanza partendo da lontano: si apre con un'ampia sezione dedicata al benessere psicofisico e alla prevenzione a partire dal momento del concepimento; approfondisce, in modo esaustivo, l'argomento dell'alimentazione, cioè quanto e che cosa mangiare, i supplementi e gli integratori necessari durante la gestazione, quali alimenti evitare; non mancano un capitolo di gustose ricette e una parte dedicata ai suggerimenti in vista del parto e all'alimentazione della neomamma.

Anno: 
2 008
ISBN: 
9788874477579
Autori: 
Nava Leonella
Editore: 
Red Edizioni

Forse ti potrebbe interessare anche...

Giornata Mondiale dell'Alimentazione
Denise, mamma vegana
Insetti commestibili
Tisane depurative e drenanti

Libri consigliati:

Libro: Alimentazione in gravidanza

Alimentazione in gravidanza

Libro: Alimentazione in gravidanza. Un parto tranquillo e un bambino in piena salute sono anche il risultato di nove mesi di gravidanza vissuti...
Libro: Prevenire e curare la depressione con il cibo

Prevenire e curare la depressione con il cibo

Libro: Prevenire e curare la depressione con il cibo. In questo volume gli autori spiegano in modo semplice alcune realtà scientifiche come, per...
Libro di Marco Bianchi: 50 minuti 2 volte alla settimana

50 minuti 2 volte alla settimana

Introduzione di Marco Bianchi: "Non considero il cibo un semplice mezzo per apportare calorie all'organismo ma lo strumento capace di influenzare la...
Libro: Nove mesi naturalmente

Nove mesi naturalmente

Nove mesi naturalmente. Yoga, alimentazione e cure naturali per una gravidanza in forma. Un libro che aiuta ogni donna durante la gravidanza a...

I vostri commenti

Lascia un commento o una domanda