Nove idee per una colazione senza lattosio, dolce o salata, con bevande vegetali, prodotti delattosati e formaggi naturalmente privi di lattosio. E cosa significa davvero la dicitura in etichetta.
Secondo il decreto del 22 luglio 2005 pubblicato in Gazzetta Ufficiale l’1 agosto 2005, un panettone, per essere definito tale, deve prevedere almeno il 16% di burro, il 4% di tuorlo e il 20% di frutta candita o uvetta. Il panettone, quindi, non segue la …
Per secoli, nelle campagne del Mezzogiorno, la fine dell’estate ha portato con sé un’abbondanza di ortaggi difficile da consumare tutta prima che si deteriorasse, mentre l’inverno arrivava con orti ormai spogli. La soluzione è venuta dal clima stesso: il sole e il vento caldo delle …
Yogurt o kefir: quale scegliere per il benessere intestinale? Entrambi nascono dalla fermentazione del latte, ma presentano differenze nella consistenza, nei microrganismi e nel processo produttivo. E quando si parla di microbiota intestinale, la domanda diventa più interessante: consumare questi cibi equivale ad assumere probiotici …
Il mantenimento rigoroso della catena del freddo rappresenta il fattore critico fondamentale per preservare le qualità organolettiche e la stabilità microbiologica dei formaggi freschi durante la distribuzione. Introduzione I formaggi a pasta molle e filata presentano un elevato contenuto di umidità e una struttura biologica …
La ristorazione italiana conta 324.436 imprese attive e oltre un milione di lavoratori dipendenti, secondo il Rapporto Ristorazione 2026 della Federazione italiana pubblici esercizi. Dietro quei numeri c’è una macchina organizzativa che passa anche da una voce raramente discussa nei bilanci: quello che il personale …
Le grigliate di fine estate hanno un sapore speciale. Le giornate iniziano ad accorciarsi, le temperature diventano più piacevoli e la natura offre ancora una grande varietà di ortaggi di stagione. È il momento ideale per riunire amici e familiari attorno al barbecue e salutare …
Due confezioni riportano in evidenza la parola “protein”. Una dichiara 20 grammi di proteine per 100 grammi, l’altra solo 14. La prima sembra automaticamente la scelta più proteica. Ma se la porzione reale del primo prodotto è di 35 grammi e quella del secondo è …
Per anni è stato considerato un cereale “minore”, spesso associato all’alimentazione degli uccelli o a ricette della tradizione contadina. Oggi il miglio sta vivendo una nuova stagione di popolarità grazie all’interesse crescente verso un’alimentazione varia, sostenibile e naturalmente priva di glutine. Ricco di nutrienti e …
Per molti è una semplice pianta che cresce negli orti, tra i vialetti di campagna o ai margini dei campi. In realtà la portulaca è uno degli ingredienti spontanei più interessanti della cucina mediterranea, capace di arricchire numerose preparazioni grazie al suo sapore fresco, leggermente …
L’estate porta sulle nostre tavole una grande varietà di ortaggi freschi, colorati e ricchi di sapore. Zucchine, pomodori, peperoni, melanzane, carote, cipolle e sedano diventano protagonisti di insalate, contorni e primi piatti, ma durante la loro preparazione finiscono spesso nel bidone dell’umido bucce, foglie, gambi …
Capelli spenti, che si spezzano con facilità, o unghie sottili e sfaldate: sono segnali comuni, spesso liquidati con l’acquisto dello shampoo o della crema miracolosa di turno. Il problema è che questi prodotti agiscono solo dall’esterno, mentre capelli e unghie sono strutture che si formano …