Tisana di senna
La Senna o Cassia è rinomata come potente lassativo.
Cos’è la senna
È un’erba perenne con spighe di fiori gialli.
La senna è stata molto popolare nel mondo arabo mentre oggi è conosciuta soprattutto come forte lassativo.
Se ne utilizzano i baccelli e le foglie.
Proprietà della senna
La senna ha varie proprietà tra cui:
- lassativa,
- diuretica,
- vermifuga,
- utile in caso di emorroidi,
- stitichezza acuta.
Controindicazioni
Va utilizzata soltanto per brevissimi periodi ed è assolutamente da evitare in gravidanza e allattamento. Un consumo eccessivo può causare irritazione del colon.
Le informazioni riportate sono di natura generica e non devono sostituire in alcun caso il consiglio del medico o un’eventuale terapia farmacologica in corso.
Informazioni geografiche
Dove cresce la senna
La senna è originaria del Nord Africa, Medio Oriente, India meridionale.
Informazioni operative
Come preparare la tisana di senna
La preparazione di una tisana a base di senna deve seguire dosi e modalità ben precise per non rischiare di compromettere il proprio benessere in quanto favorisce la peristalsi provocando contrazioni meccaniche, a volte anche dolorose.
Corretta preparazione
Facendo bollire la senna a lungo aumenta la sua azione lassativa, mentre per ottenere un blando lassativo occorre spegnere il fuoco dall’acqua bollente e lasciare in infusione per cinque minuti, quindi filtrare e bere prima di coricarsi.
Si consiglia di unire altre erbe decongestionanti per limitare il rischio di irritazione dell’intestino e i possibili spasmi. Le erbe ideali da aggiungere sono la malva e l’aloe.
