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# Sottaceti alla senape

![Sottaceti alla senape](https://www.alimentipedia.it/wp-content/uploads/2024/04/sottaceti-alla-senape.jpg)

- Bambini: adatto ai bambini
- Celiachia: non contiene glutine
- Difficoltà: molto facile

Semplice ricetta per la preparazione casalinga dei sottaceti di verdure alla senape. Una economica idea anche da regalare, vedi [Come confezionare](/come-confezionare-regali-fai-da-te.html)
. Richiede una notte di riposo.

## Ingredienti

Per circa 1 kg di sottaceti

- 3 cetrioli medi tritati grossolanamente
- 1 cipolla grande tritata
- 200 gr di cavolfiore tagliato in piccoli pezzi
- 1 peperone verde tritato
- 2 cucchiai di sale
- 2 cucchiaini di [semi di senape](/semi-di-senape.html) nera
- 2 cucchiaini di senape in polvere
- mezzo cucchiaino di [curcuma](/curcuma.html)
- 1 foglia di alloro
- 250 ml di aceto di malto
- 60 gr di zucchero
- 1 cucchiaio di farina gialla
- 2 cucchiai di acqua

## Procedimento per Sottaceti alla senape

1. In una terrina capiente non di metallo unire i cetrioli, le cipolle, i cavolfiori, il peperone, cospargere le verdure di sale e lasciar riposare per una notte
2. Lavare bene le verdure per eliminare ogni traccia di sale quindi sgocciolarle
3. Disporre le verdure in un tegame aggiungendo i semi di senape, la senape in polvere, la curcuma, la foglia di alloro, l’aceto e lo zucchero
4. Mescolare bene e portare ad ebollizione tenendo la fiamma bassa
5. Lasciar sobbollire senza coprire per 8/10 minuti in modo che le verdure ammorbidiscano
6. Amalgamare la farina e l’acqua in una ciotola e versare sulle verdure mescolando velocemente.
7. Quindi portare ad ebollizione e togliere il tegame dal fuoco quando il composto è diventato denso
8. Versare i sottaceti in [vasetti caldi sterilizzati](/sterilizzare-vasetti-di-vetro.html) e sigillarli subito
9. Una volta raffreddati etichettare i vasetti e scrivere la data di preparazione.

## Suggerimenti

- Conservare in luogo fresco e buio.
- L’aceto di malto è ottenuto per fermentazione alcolica del malto d’orzo (come per la birra) e successiva bio-ossidazione operata da acetobatteri. Il risultato è un aceto corposo, delicato e molto aromatico che può essere utilizzato oltre che per condire insalate anche per cucinare carne e pesce o come vuole la tradizione inglese può essere spruzzato sulle patatine fritte. Si trova nei negozi di prodotti biologici.
- Si possono usare anche altre verdure, a seconda dei propri gusti.
- Nel caso si vogliano regalare i vasetti di sottaceti casalinghi, si possono confezionare in modo originale. Vedi [Come confezionare](/come-confezionare-regali-fai-da-te.html) .

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