--- title: "Tisana di tè verde" id: "6933" type: "alimenti" slug: "tisana-di-te-verde" published_at: "2016-08-12T07:34:55+00:00" modified_at: "2024-05-16T14:46:35+00:00" url: "https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/" markdown_url: "https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde.md" excerpt: "Pelle giovane e maggior concentrazione col tè verde, ma con prudenza" taxonomy_speciali: - "Tisane" --- [Skip to content](#content) - [Tisane](../../speciali/tisane/) # Tisana di tè verde ![Tisana di tè verde](https://www.alimentipedia.it/wp-content/uploads/2024/05/tisana-di-te-verde_0.jpg) - [https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?kid_directed_site=0&sdk=joey&u=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/&src=share_button](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?kid_directed_site=0&sdk=joey&u=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/&src=share_button) - [https://twitter.com/share?url=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/&text=Tisana%20di%20t%C3%A8%20verde](https://twitter.com/share?url=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/&text=Tisana%20di%20t%C3%A8%20verde) - [https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/) - [https://telegram.me/share/url?text=Tisana%20di%20t%C3%A8%20verde&url=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/](https://telegram.me/share/url?text=Tisana%20di%20t%C3%A8%20verde&url=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/) - [whatsapp://send?text=Guarda%20questo%20articolo%20su%20Alimentipedia%20https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/](whatsapp://send?text=Guarda%20questo%20articolo%20su%20Alimentipedia%20https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/) Il tè verde è una pianta **originaria della Cina.**Si utilizzano le foglie della pianta *Camellia Sinensis*, nella **foto sotto**. ![Foglie di tè verde](https://www.alimentipedia.it/wp-content/uploads/2024/05/foglie-te-verde.jpg "Foglie di tè verde") *Camellia Sinensis* ## Proprietà del tè verde Molto conosciuto il tè verde vanta innumerevoli proprietà, tra cui: - Ultimamente è stato rilevato che il tè verde, oltre a vantare **proprietà antiossidanti e toniche**, contribuisce a **regolare il peso corporeo aiutando così a dimagrire**. - Essendo inoltre capace di prevenire l’azione dei radicali liberi, sottoprodotti dell’attività cellulare che portano a far degenerare i tessuti e all’invecchiamento precoce, il tè verde **aiuta a ringiovanire la pelle e darle tonicità**, soprattutto durante una dieta dimagrante evitando i tipici cedimenti. - Bere con regolarità una buona tisana di tè verde può aiutare anche a migliorare la **capacità di concentrazione** e a **calmare il senso di fame**, soprattutto quello del “fuori-pasto”. ## Quando prendere il tè verde - **Nei casi di metabolismo lento**, per cui anche mangiando poco si tende a prender peso, **due o tre tazze di tè verde al giorno,** possono limitare questo inconveniente. - Sicuramente è un valido aiuto quando si sta seguendo una dieta dimagrante e con l’aggiunta di petali di rose si migliora il tono della pelle. ## Quando NON prendere il tè verde - Un consumo eccessivo di tè verde **può causare agitazione e nervosismo**. Se si sta seguendo una cura farmacologica è preferibile bere il tè lontano dall’assunzione della medicina. - **Sconsigliato a chi soffre di ipertensione.** *Le informazioni riportate sono di natura generica e non devono sostituire in alcun caso il consiglio del medico o un’eventuale terapia farmacologica in corso.* ## Informazioni operative ## Come preparare la tisana Il modo più pratico per assumere il tè verde è sotto forma di infuso. Dato il sapore forte di questo tè, ovviamente nel caso sia di qualità, **si consiglia di non lasciare per troppo tempo in infusione il filtro o le foglie**. Per un gusto più gradevole si possono aggiungere anche gocce di limone che, oltre a migliorarne il sapore, è un valido aiuto contro le scorie acide e ingrassanti. **Si possono lasciare in infusione per cinque minuti circa due cucchiaini di tè verde per tazza**. È meglio non utilizzare acqua bollente, ma calda, alla temperatura di circa 85°, quindi filtrare e bere al naturale o dolcificando con [miele](/il-miele.html) o [stevia](/stevia-rebaudiana.html) . Anche se il contenuto di caffeina presente nel tè verde è inferiore rispetto a quella contenuta nel tè nero, è meglio evitare di bere la tisana dal tardo pomeriggio in poi per limitare il rischio di insonnia. ## Potrebbe interessarti anche [https://www.alimentipedia.it/alimenti/giuggiole/](https://www.alimentipedia.it/alimenti/giuggiole/) [Giuggiole: cosa sono, quando sono mature e come si mangiano](https://www.alimentipedia.it/alimenti/giuggiole/) [https://www.alimentipedia.it/alimenti/matcha/](https://www.alimentipedia.it/alimenti/matcha/) [Matcha: come riconoscerlo all'acquisto, come si prepara e come si usa in cucina](https://www.alimentipedia.it/alimenti/matcha/) [https://www.alimentipedia.it/alimenti/cioccolato-fondente/](https://www.alimentipedia.it/alimenti/cioccolato-fondente/) [Cioccolato Fondente](https://www.alimentipedia.it/alimenti/cioccolato-fondente/) [https://www.alimentipedia.it/alimenti/patata-dolce/](https://www.alimentipedia.it/alimenti/patata-dolce/) [Patata dolce: varietà, stagionalità e come riconoscerla all'acquisto](https://www.alimentipedia.it/alimenti/patata-dolce/) [https://www.alimentipedia.it/alimenti/cernia/](https://www.alimentipedia.it/alimenti/cernia/) [Cernia: come riconoscerla in pescheria, la taglia minima di 45 cm e cosa dice l'etichetta](https://www.alimentipedia.it/alimenti/cernia/) [https://www.alimentipedia.it/alimenti/picanha/](https://www.alimentipedia.it/alimenti/picanha/) [Picanha: qual è il taglio esatto, come riconoscerlo al banco e perché la cappa di grasso non va tolta](https://www.alimentipedia.it/alimenti/picanha/) - [https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?kid_directed_site=0&sdk=joey&u=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/&src=share_button](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?kid_directed_site=0&sdk=joey&u=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/&src=share_button) - [https://twitter.com/share?url=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/&text=Tisana%20di%20t%C3%A8%20verde](https://twitter.com/share?url=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/&text=Tisana%20di%20t%C3%A8%20verde) - [https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/) - [https://telegram.me/share/url?text=Tisana%20di%20t%C3%A8%20verde&url=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/](https://telegram.me/share/url?text=Tisana%20di%20t%C3%A8%20verde&url=https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/) - [whatsapp://send?text=Guarda%20questo%20articolo%20su%20Alimentipedia%20https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/](whatsapp://send?text=Guarda%20questo%20articolo%20su%20Alimentipedia%20https://www.alimentipedia.it/alimenti/tisana-di-te-verde/) --- --- --- - [Instagram](https://www.instagram.com/alimentipedia.it) - [Facebook](https://www.facebook.com/Alimentipedia/) - [Pinterest](https://it.pinterest.com/alimentipedia/) - [eMail](https://alimentipedia.substack.com/) --- #### Iscriviti alla Nostra Newsletter su Substack --- ## Ultimi Articoli - [Il panettone è regolamentato per legge: necessari almeno il 16% di burro e il 4% di tuorlo per definirlo tale](https://www.alimentipedia.it/il-panettone-e-regolamentato-per-legge-necessari-almeno-il-16-di-burro-e-il-4-di-tuorlo-per-definirlo-tale/) - [Guida agli ortaggi essiccati al sole: proprietà, lavorazione e conservazione naturale](https://www.alimentipedia.it/guida-agli-ortaggi-essiccati-al-sole-proprieta-lavorazione-e-conservazione-naturale/) - [Yogurt e kefir bastano davvero per il microbiota? 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