TISANA RILASSANTE. Il Tiglio è una pianta medicinale nota fin dal Medioevo per le sue proprietà rilassanti. I suoi fiori color crema e dal sapore di miele sono molto amati dalle api.
L’albero può raggiungere anche i 15/30 metri di altezza per questo viene spesso utilizzato per abbellire viali e strade.
Fiori di tiglio freschi
Per preparare le tisane si usano i fiori che sono molto profumati e dal sapore di miele.
Proprietà del tiglio
- antispastico
- emolliente
- espettorante
- sedativo
- diuretico
- vasodilatatore
- abbassa la febbre in quanto provoca sudorazione
Proprietà della tisana di fiori di tiglio
La tisana ai fiori di tiglio è utile per:
- sedare e calmare gli stati di tensione ed ansia
- alleviare il mal di testa nervoso, cefalea ed emicrania
- ridurre l’agitazione
- calma i nervi
- come vasodilatatore è utile nei casi di ipertensione
- le foglie del tiglio in tisana hanno invece proprietà diuretiche e disintossicanti.
Controindicazioni
In dosi elevate può causare nausea e danni al cuore.
Informazioni geografiche
Dove cresce, habitat
Il tiglio è un albero originario dell’Europa, dell’Asia occidentale e del Nord America.
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Come preparare la tisana di tiglio
Si prepara la tisana mettendo in infusione in acqua bollente un cucchiaino di fiori di tiglio per cinque dieci minuti, quindi filtrare e bere anche tre volte al giorno.
Nei mesi estivi si può anche bere fredda aggiungendo del limone per aggiungere un effetto dissetante.
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