Tisana di tiglio

TISANA RILASSANTE. Il Tiglio è una pianta medicinale nota fin dal Medioevo per le sue proprietà rilassanti. I suoi fiori color crema e dal sapore di miele sono molto amati dalle api.

L’albero può raggiungere anche i 15/30 metri di altezza per questo viene spesso utilizzato per abbellire viali e strade.

Fiori del tiglioPer preparare le tisane si usano i fiori che sono molto profumati e dal sapore di miele. Nella foto a destra, fiori di tiglio freschi.

Proprietà del tiglio

  • antispastico
  • emolliente
  • espettorante
  • sedativo
  • diuretico
  • vasodilatatore
  • abbassa la febbre in quanto provoca sudorazione

Proprietà della tisana di fiori di tiglio

La tisana ai fiori di tiglio è utile per:

  • sedare e calmare gli stati di tensione ed ansia
  • alleviare il mal di testa nervoso, cefalea ed emicrania
  • ridurre l’agitazione
  • calma i nervi
  • come vasodilatatore è utile nei casi di ipertensione
  • le foglie del tiglio in tisana hanno invece proprietà diuretiche e disintossicanti.

Controindicazioni

In dosi elevate può causare nausea e danni al cuore.

Dove cresce, habitat

Il tiglio è un albero originario dell’Europa, dell’Asia occidentale e del Nord America.

Come preparare la tisana di tiglio

Si prepara la tisana mettendo in infusione in acqua bollente un cucchiaino di fiori di tiglio per cinque dieci minuti, quindi filtrare e bere anche tre volte al giorno.
Nei mesi estivi si può anche bere fredda aggiungendo del limone per aggiungere un effetto dissetante.

 

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