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Frutta e verdura
Frutta e verdura

Frutta e verdura
di stagione

Scegliere la frutta e la verdura di stagione, è molto importante. In questo modo si ha garanzia di freschezza e il prodotto conserva le sue proprietà nutrizionali.

Al giorno d'oggi alcuni frutti e verdure le troviamo tutto l'anno e di conseguenza non sono state inserite nella tabella di frutta e verdura di stagione. Tra queste: carote, patate, pere, mele, porri, sedano, banane.
Con lo sfondo giallo viene indicata la frutta, mentre in verde la verdura.
Puoi stampare anche un calendario con belle foto e la tabella di frutta e verdura per ogni mese.

 Gennaio
 Febbraio
 Marzo
 Aprile
Arance Arance Arance Arance
Kiwi Kiwi Kiwi Fragole
Mandaranci Mandaranci Mandarini Kiwi
Mandarini Mandarini Asparagi Asparagi
Bietole Bietole Bietole Bietole
Broccoli Broccoli Broccoli Carciofi
Cardi Cardi Carciofi Cavolfiori
Cavolfiori Cavolfiori Cavolfiori Cavoli
Cavoli Cavoli Cavoli Cicorie
Cicorie Cicorie Cicorie Cipolline
Cime di rapa Cime di rapa Cipolline Finocchi
Finocchi Finocchi Finocchi Insalate
Radicchi Radicchi Insalate Radicchi
Spinaci Spinaci Radicchi Ravanelli
Zucche Zucche Spinaci Rucola
Spinaci
   
 Maggio
 Giugno
 Luglio
 Agosto
Arance Albicocche Albicocche Angurie
Ciliege Ciliege Angurie Fichi
Fragole Fragole Ciliege Meloni
Kiwi Pesche Fichi Pesche
Asparagi Susine Fragole Susine
Bietole Asparagi Meloni Uva
Carciofi Bietole Pesche Bietole
Cavoli Carciofi Susine Cavoli
Cicorie Cavoli Bietole Cetrioli
Cipolline Cetrioli Cavoli Cicorie
Fagiolini Cicorie Cetrioli Fagiolini
Fave Fagiolini Cicorie Insalate
Finocchi Fave Fagiolini Melanzane
Insalate Insalate Fave Meloni
Piselli Melanzane Insalate Peperoni
Pomodori Peperoni Melanzane Pomodori
Radicchi Piselli Meloni Radicchi
Ravanelli Pomodori Peperoni Ravanelli
Rucola Radicchi Pomodori Rucola
Spinaci Ravanelli Radicchi Zucche
Meloni Rucola Ravanelli Zucchine
  Zucchine Rucola  
  Zucchine
 Settembre
 Ottobre
 Novembre
 Dicembre
Fichi Cachi Arance Arance
Pesche Castagne Cachi Kiwi
Susine Uva Castagne Mandaranci
Uva Bietole Kiwi Mandarini
Bietole Broccoli Mandaranci Bietole
Broccoli Carciofi Mandarini Broccoli
Cavoli Cavolfiori Bietole Cardi
Cetrioli Cavoli Broccoli Cavolfiori
Cicorie Cicorie Carciofi Cavoli
Fagiolini Finocchi Cardi Cicorie
Insalate Insalate Cavolfiori Cime di rapa
Melanzane Melanzane Cavoli Finocchi
Meloni Peperoni Cicorie Insalate
Peperoni Radicchi Finocchi Radicchi
Pomodori Spinaci Insalate Spinaci
Radicchi Zucche Radicchi Zucche
Ravanelli   Spinaci
Spinaci Zucche
Zucche  
Zucchine
 
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Bevande squisite e curative a base di frutta e verdura.
McIntyre Anne, 2008, Red Edizioni


Più frutta e verdura Più frutta e verdura.
Ricette a colori per proteggere la nostra salute Loaldi Paola, 2007, Mondadori Electa


Scolpire frutta e verduraScolpire frutta e verdura.
2006, Giunti Demetra




Frutta e verdura sul balconeFrutta e verdura sul balcone.
2006, Fabbri



Conservare frutta e verduraConservare frutta e verdura.
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Conservare frutta e verduraFrutta e verdura sottovetro.
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