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Frutta e verdura
Frutta e verdura

Frutta e verdura
di stagione

Scegliere la frutta e la verdura di stagione, è molto importante. In questo modo si ha garanzia di freschezza e il prodotto conserva le sue proprietà nutrizionali.

Al giorno d'oggi alcuni frutti e verdure le troviamo tutto l'anno e di conseguenza non sono state inserite nella tabella di frutta e verdura di stagione. Tra queste: carote, patate, pere, mele, porri, sedano, banane.
Con lo sfondo giallo viene indicata la frutta, mentre in verde la verdura.
Puoi stampare anche un calendario con belle foto e la tabella di frutta e verdura per ogni mese.

Vedi anche: "Indice frutta" e "Indice verdura".


 Gennaio
 Febbraio
Marzo
Aprile
Arance Arance Arance Arance
Kiwi Kiwi Kiwi Fragole
Mandaranci Mandaranci Mandarini Kiwi
Mandarini Mandarini Agretti Agretti
Bietole Bietole Asparagi Asparagi
Broccoli Broccoli Bietole Bietole
Cardi Cardi Broccoli Carciofi
Cavolfiori Cavolfiori Carciofi Cavolfiori
Cavoli Cavoli Cavolfiori Cavoli
Cicorie Cicorie Cavoli Cicorie
Cime di rapa Cime di rapa Cicorie Cipolline
Finocchi Finocchi Cime di luppolo Cime di luppolo
Radicchi Radicchi Cipolline Fave fresche
Spinaci Spinaci Finocchi Finocchi
Zucche Zucche Insalate Insalate
    Radicchi Radicchi
    Rucola Ravanelli
    Spinaci Rucola
      Spinaci
      Tarassaco
 Maggio
 Giugno
 Luglio
 Agosto
Albicocche Albicocche Albicocche Angurie
Arance Ciliege Angurie Fichi
Ciliege Fragole Ciliege Meloni
Fragole Pesche Fichi Pesche
Kiwi Susine Fragole Susine
Agretti Agretti Meloni Uva
Asparagi Asparagi Pesche Bietole
Bietole Bietole Susine Cavoli
Carciofi Cavoli Bietole Cetrioli
Cavoli Cetrioli Cavoli Cicorie
Cicorie Cicorie Cetrioli Fagiolini
Cime di luppolo Fagiolini Cicorie Insalate
Cipolline Fave fresche Fagiolini Melanzane
Fagiolini Insalate Fave Meloni
Fave fresche Melanzane Insalate Peperoni
Finocchi Peperoni Melanzane Pomodori
Insalate Piselli Meloni Radicchi
Piselli Pomodori Peperoni Ravanelli
Pomodori Radicchi Pomodori Rucola
Radicchi Ravanelli Radicchi Zucche
Ravanelli Rucola Ravanelli Zucchine
Rucola Zucchine Rucola  
Spinaci   Zucchine  
Tarassaco      
 Settembre
 Ottobre
 Novembre
 Dicembre
Fichi Cachi Arance Arance
Pesche Castagne Cachi Kiwi
Susine Uva Castagne Mandaranci
Uva Bietole Kiwi Mandarini
Bietole Broccoli Mandaranci Bietole
Broccoli Carciofi Mandarini Broccoli
Cavoli Cavolfiori Bietole Cardi
Cetrioli Cavoli Broccoli Cavolfiori
Cicorie Cicorie Carciofi Cavoli
Fagiolini Finocchi Cardi Cicorie
Insalate Insalate Cavolfiori Cime di rapa
Melanzane Melanzane Cavoli Finocchi
Meloni Peperoni Cicorie Insalate
Peperoni Radicchi Finocchi Radicchi
Pomodori Spinaci Insalate Spinaci
Radicchi Zucche Radicchi Zucche
Ravanelli   Spinaci
Spinaci Zucche
Zucche  
Zucchine
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"Indice frutta"
"Come si fa: conservare verdura"
 
LIBRI SULLA FRUTTA E VERDURA
Sorsi di saluteSorsi di salute.
Bevande squisite e curative a base di frutta e verdura.
McIntyre Anne, 2008, Red Edizioni


Più frutta e verdura Più frutta e verdura.
Ricette a colori per proteggere la nostra salute Loaldi Paola, 2007, Mondadori Electa


Scolpire frutta e verduraScolpire frutta e verdura.
2006, Giunti Demetra




Frutta e verdura sul balconeFrutta e verdura sul balcone.
2006, Fabbri



Conservare frutta e verduraConservare frutta e verdura.
2006, Giunti Demetra




Conservare frutta e verduraFrutta e verdura sottovetro.
Sorzio Angelo, 2004, Fabbri





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