Il pesce è uno degli alimenti più sani, ricco di proteine, povero di grassi, fonte delle vitamine più importanti. Quando si acquista del pesce fresco è bene consumarlo in giornata.
Fiumi, ruscelli e laghi sono luoghi bellissimi in cui vivono trote, temoli, e altre specie che sostano nelle buche sotto le cascate e in altre più profonde e tranquille. Il pescatore deve cercare di capire cosa l'ambiente offre al pesce e ricorrere a esche che si avvicinino il più possibile a quello che la natura mette a disposizione.